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了解国外ASMR声控助眠主播

如今,ASMR(自发性身体运动反射)声控助眠已经成为了人们放松身心的新方式,为应对压力,减轻焦虑和抗抑郁服务。因此,一些ASMR主播也在为大家服务,他们通过讲故事、读书、制作声音等令人放松的方式,帮助人们在瘫痪的夜晚入眠。那么,在国外有哪些著名的ASMR声控助眠主播呢? 一个最著名的ASMR声控助眠主播是来自美国的马克·库塔(Mark Kota)。作为一位专业心理咨询师,他热爱使用传统的古代声学和禅宗呼吸技术,帮助许多人降低压力,并助其安心入眠。此外,马克·库塔还制作了一些定期更新的有声故事,供ASMR...
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